Bombbar Creatine & Taurin, 300 гр.

Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте.

Креатин служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию. Так, при силовых тренировках без креатина спортсмен может сделать 10 подходов, а с креатином, за счет дополнительной энергии – 12.

Креатин, превращаясь в креатинин, каждый день понемногу выводится из организма. Потери, конечно, нужно пополнять. Восполнение креатина идет двумя путями: синтезируется в организме, в основном в печени, из трех аминокислот: аргинина, метионина и глицина, и второй путь – получение креатина непосредственно из пищи (мясо или рыба), но чтобы получить 5 грамм креатина придется съесть 1 кг мяса и не каждый организм способен столько усвоить.

Рельефность мышц при приеме креатина увеличивается, потому что они наполняются водой изнутри, что способствует их росту, а также делает мышечную ткань эластичнее.

Пищевая ценность:
в 4 гр. (1 порция)
Белки, 0 гр.
Жиры, 0 гр.
Углеводы, 0 гр.
Креатин моногидрат, 2 гр.
Таурин, 1,2 гр.