Глютамин

L-Glutamine от BIONIC – быстрое восстановление после тренировки и крепкий иммунитет.

Глютамин – самая распространенная аминокислота в нашем организме. Большая часть хранится в мышечной ткани, значительные запасы присутствуют в мозге, крови, печени и легких. Это строительный материал для белка и питание для клеток, отвечающих за иммунитет.

Преимущества использования Глютамина Бионик:

-Защищает иммунитет

-Восстанавливает энергию

-Очищает организм от токсинов

-Способствует вниманию и лучшей концентрации

-Помогает сохранить белок

-Регулирует уровень сахара в крови

-Способствует правильной работе эндокринной системы,

Во время тренировки запасы глютамина в мышцах быстро расходуются, поэтому ощущается усталость, а масса растет не так быстро, как хотелось бы. Параллельно может снижаться иммунитет, который напрямую зависит от количества глютамина.

Восполнить запасы глютамина поможет BIONIC – многофункциональная добавка, обладающая широким перечнем фармакологических свойств. Зимой биодобавка необходима, чтобы противостоять вирусам, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом.

Прием показан также при психологических нагрузках, эмоциональном выгорании, стрессах. Суточная норма аминокислоты составляет 8 г, при активных тренировках дозировка увеличивается до 10-15 г.
Рекомендации по применению:

Принимайте глютамин после тренировки и перед сном по 5 грамм. L-Glutamine не имеет вкуса, его можно разбавлять водой или добавляйте в ваш белковый коктейль. Эффект не заставит себя ждать.

Glutamine – условно незаменимая аминокислота L-Глутамин, входящая в состав белка, способна ускорять метаболические процессы в мышцах и замедлять катаболические процессы после тяжелых тренировок. L-Глутамин является самой распространенной аминокислотой организма (мышцы состоят из нее на 60%). При достаточном количестве L-Глутамина в организме повышается синтез гормонов, образуется ряд витаминов, нейромедиаторов и других веществ, участвующих в основных биохимических процессах. L-Глутамин также стимулирует память и внимание, обладает антистрессовым действием.

Рекомендации по применению: для получения одной порции смешайте 5 г порошка (1 мерную ложку) с водой. Рекомендуется принимать одну порцию перед и одну порцию после тренировки.

С каждой порцией L-Glutamine от Scitec Nutrition вы получите 6000 мг чистого глютамина. Данная аминокислота наиболее часто встречается в нашем теле и играет важную роль в первую очередь для физически активных людей. Она способствует росту мышц, не допускает их разрушения, а также ускоряет восстановление организма после тяжелых физических нагрузок.

Постоянно восполнять запасы глютамина очень важно, поскольку во время тренировок они быстро расходуются. Помимо этого, допуская дефицит глютамина, вы повышаете риск развития мышечного катаболизма и ухудшаете восстановительный период организма. Нужен нам глютамин еще и как аминокислота, стимулирующая деятельность иммунной системы.

- 6000 мг глютамина в каждой порции,
- Предупреждает разрушение мышц,
- Ускоряет восстановление организма,
- Стимулирует работу иммунной системы.

Рекомендации по применению:
Смешайте 6 грамм порошка (одна порция) с 250 мл воды или другого напитка. Пейте после физических нагрузок, а также можно перед сном.

Порций в упаковке:
300 грамм - 50 порций

Глютамин или глутамин – это одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка. Около 60% глютамина содержится в мышцах, поэтому он зачастую применяется спортсменами для улучшения физических показателей и роста мышечной массы. Однако глютамин полезен не только бодибилдерам: вместе с кровью он поступает в мозг, легкие, печень – свою роль он играет и в этих органах.

В каких продуктах содержится глютамин:

говядина,
курица,
рыба,
яйца,
молоко и молочные продукты,
капуста,
бобовые,
шпинат.

Глютамин является заменимой аминокислотой, то есть может поступать не только с пищей, но и синтезироваться в организме из других органических соединений. Однако в продуктах глютамин содержится в небольших количествах, а при высоких физических нагрузках естественной выработки будет не хватать. Затяжные стрессы или малоподвижный образ жизни также негативно влияют на уровень глютамина, сильно снижая его выработку. Если начать заниматься спортом в таких условиях, то рост физических показателей и мышечной массы будет идти очень медленно. Исправить положение можно с помощью приема глютамина в виде биологически активной добавки, но перед этим нужно ознакомиться с его свойствами, правилами приема и противопоказаниями.

ДЛЯ ЧЕГО ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ГЛЮТАМИН?

В первую очередь люди принимают глютамин для набора мышечной массы: он объединяется с другими аминокислотами в пептидные связи – таким образом организм синтезирует необходимый для роста мышц белок. Употребление глютамина для похудения распространено не так сильно, однако и в этом есть смысл: ускоряя заживание мышц, эта аминокислота позволяет тренироваться чаще и интенсивнее, что способствует снижению веса.

Глютамин вовлечен и в другие обменные процессы, например, синтез ферментов, фолиевой, аминомасляной, н-аминобензойной и нуклеиновых кислот, углеводов, триптофана и других заменимых аминокислот. Еще одна функция – обезвреживание и вывод из организма аммиака, что защищает печень и органы пищеварение.

Польза глютамина в виде биодобавки заключается в следующих эффектах:

ускорение роста мышц и развития их силы и выносливости за счет обеспечения организма достаточным количеством белка,
стимулирование восстановления после тренировок, снижение болей в мышцах за счет антикатаболического действия,
улучшение пищеварения и работы печени за счет вывода излишек аммиака,
повышение настроения и улучшение самочувствия за счет опосредованного участия в синтезе серотонина,
укрепление иммунитета за счет комплексного воздействия на организм.
ГЛЮТАМИН ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Исходя из полезных свойств глютамина, становится понятно, что в большем количестве он необходим именно спортсменам: в основном его принимают бодибилдеры и пауэрлифтеры. При этом наибольшую пользу глютамин оказывает для мужчин, так как они чаще занимаются спортом для набора мышечной массы.

Два основных эффекта делают глютамин отличной биодобавкой для спортсменов любых направлений:

Ускорение метаболических процессов в мышечных тканях.
Замедление катаболических процессов (защита мышц от разрушения).
Остальные эффекты также оказывают благоприятное воздействие на здоровье спортсменов, но именно эти 2 пункта являются основными причинами, по которым люди употребляют глютамин для спорта. Дополнительными свойствами можно назвать повышение выносливости, предотвращение перетренированности, снижение выброса гормона стресса (кортизола) и усиление иммунитета– однако эти эффекты выражаются не так сильно.

Улучшить восстановительные способности своего организма и предупредить разрушение мышечной массы вам поможет Glutamine. Принимая его до и сразу после тренировки, вы не только поддержите данные эффекты, но и улучшите работу иммунной системы, поскольку глютамин служит основным источником топлива для иммунных клеток.

Особенности состава и для чего нужен Geneticlab GLUTAMINE unflavored?
В спортивном питании глютамин ценится за множество положительных свойств, которые касаются в первую очередь мышечного роста. Глютамин – это аминокислота, которая участвует в синтезе белка, а также способствует быстрому восстановлению после напряженных физических нагрузок. Он также играет большую роль в борьбе с мышечным катаболизмом и не дает развиваться данному дегенеративному процессу ни во время, ни после тренировочной сессии.
Как наиболее распространенная аминокислота в нашем организме глютамин оказывает на него большое влияние. Очень много глютамина содержится в кишечнике, поскольку нужен для формирования его тканей и восстановления. Глютамин положительно влияет на иммунитет как основной источник топлива для иммунных клеток, способствует улучшению функции печени и помогает организму выводить аммиак (побочный продукт белкового обмена). При большом уровне глютамина в теле повышается синтез гормона роста, который играет одну из главных ролей в мышечном росте.

Что даст применение Geneticlab GLUTAMINE unflavored
В ходе интенсивных тренировок запасы глютамина значительно истощаются, что уменьшает силу и работоспособность спортсмена. Если не восполнять их, может произойти усиление катаболических процессов и ослабление иммунитета, т.е. мускулатура будет медленно расти и очень долго восстанавливаться после физических нагрузок, а организм будет более подвержен различным инфекциям.
Поэтому для достижения наилучших результатов необходимо постоянно восполнять недостаток глютамина.

Действие глютамина:
Используется организмом для синтеза белка,
Поддерживает иммунную систему организма,
Защищает организм от катаболизма,
Поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме и улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
Сокращает восстановительный период, также предотвращает перетренированность,
Уменьшает мышечные боли,
Выступает в качестве источника энергии (вместе с глюкозой).

В ходе интенсивных тренировок запасы глютамина значительно истощаются, что уменьшает силу и работоспособность спортсмена. Если не восполнять их, может произойти усиление катаболических процессов и ослабление иммунитета, т.е. мускулатура будет медленно расти и очень долго восстанавливаться после физических нагрузок, а организм будет более подвержен различным инфекциям.
Поэтому для достижения наилучших результатов необходимо постоянно восполнять недостаток глютамина.

Действие глютамина:
Используется организмом для синтеза белка,
Поддерживает иммунную систему организма,
Защищает организм от катаболизма,
Поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме и улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
Сокращает восстановительный период, также предотвращает перетренированность,
Уменьшает мышечные боли,
Выступает в качестве источника энергии (вместе с глюкозой).

Глютамин - жизненно важная аминокислота, которая содержится в большинстве протеиновых добавок. Однако количества глютамина в них недостаточно: организм спортсмена быстро «перерабатывает» данную аминокислоту.

Именно поэтому необходимо принимать дополнительные добавки, чтобы восполнить необходимый уровень глютамина.

Глютамин является одним из бесспорных лидеров в мире широкого выбора спортивного питания, так как:
Используется организмом для синтеза белка.
Поддерживает иммунную систему организма.
Защищает организм от катаболизма.
Поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме.
Удаляет избытки аммиака из тканей.
Советуем принимать совместно с креатином для улучшения эффекта обеих добавок.

Ускоряет восстановление и защищает мышечную ткань

Глютамин от HX Nature — это добавка, предназначенная для всех тех спортсменов, которые проходят интенсивные тренировки и хотят ускорить процессы восстановления и роста мышц.

L-глютамин представляет собой заменимую аминокислоту, которую можно рассматривать как полузаменимую или незаменимую обусловленную при определении определенных групп населения с особыми потребностями в питании, таких как спортсмены. Это самая распространенная свободная аминокислота в скелетных мышцах. Добавка имеет большое значение для спортивных результатов, поскольку действует как рекуператор: было показано, что он уменьшает повреждение и деградацию миофибриллярного белка, вызванные интенсивными тренировками, таким образом, что это способствует производительности и восстановлению после тренировки.

Дополнительные функции глютамина от HX Nature заключаются в следующем:

- Нейтрализует мышечную кислотность, возникающую во время длительных упражнений, уменьшая негативные последствия, которые это оказывает на работоспособность, и отсрочив утомление.

- Способствует восполнению запасов гликогена после тренировки, способствуя тем самым полному восстановлению энергии, необходимой для физической активности. Этот эффект особенно заметен при очень интенсивной нагрузке и большем истощении гликогена.

- Он составляет более 60% всех свободных аминокислот на внутримышечном уровне, а также является предшественником других аминокислот, белков, нуклеотидов и многих биологических молекул.

ПРИМЕНЕНИЕ:
Смешать 1 порцию (5 г) с 200 мл любимого напитка.